ဘီတူးရူးတ် ကေပ်ဆူလ်များ ရောင်းချရန်
ရောင်းရန်ရှိသော ဘီတာပင်အပင်များသည် ဘီတာပင် အမြစ်ဓာတ်ကို ကျွေးမွေးခြင်း၏ အံ့ဖွယ် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို အသုံးချရန် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီထိပ်တန်း အစားအစာဖြည့်စွက်တွေဟာ စားသုံးဖို့ လွယ်တဲ့ ကပ်စွပ်ပုံစံမှာ သစ်စိမ်း ဘီတာတွေရဲ့ အာဟာရ စွမ်းပကားကို ပေးပါတယ်။ သဘာဝ ကျန်းမာမှု ဖြေရှင်းနည်းတွေကို ရှာဖွေနေတဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါတယ်။ ရောင်းရန်ရှိသော ဘီတာရိုးအပင်အလုံးများတွင် ဘီတာလင်း၊ နိုက်ထရိတ်နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးနှင့် ယေဘုယျ အသက်ရှင်မှုကို ထောက်ပံ့သော မရှိမဖြစ် ဗီတာမင်များအပါအဝင် ဇီဝစွမ်းဆောင်ရည်ရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။ ရောင်းချရန်ရှိသော ဘီတာသီးအလုံးများ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ လက္ခဏာများမှာ ရေနှင့် အမျှင်များ ပိုများနေသည့် အခါတွင် ဘီတာသီးအလုံးများ၏ အာဟာရသိပ်သည်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသော အဆင့်မြင့် ထုတ်ယူမှု နည်းစနစ်များ ပါဝင်သည်။ ဤအာရုံစိုက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်သည် အလုံးအရင်းကြီးမားသော အပိုပစ္စည်းများ လိုအပ်ခြင်းမရှိဘဲ အလုံးအရင်းတိုင်းသည် အများဆုံး စွမ်းအားကို ပေးနိုင်သည်ကို အာမခံပေးသည်။ အသားအရေအတွက်ကို သတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီ သတ်မှတ်ထားသည်။ ရောင်းချရန်ရှိသည့် ဘီတာသီးအလုံးများကို ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသုံးအဆောင်များစွာကို ထောက်ပံ့ရန် အထူးပြုပြင်ထားသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး သဘာဝ စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ အောက်ဆီဂျင်ကို အကောင်းဆုံး အသုံးပြုမှုကို ထောက်ပံ့ပေးတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] ဆေးဖြည့်စွက်တွေဟာ သွေးပေါင်ကျန်းမာစေဖို့နဲ့ သိမှတ်မှု လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်း ထောက်ပံ့ပါတယ်။ ဒီအလုံးတွေဟာ သစ်စိမ်းအရွက်တွေ အများကြီး မစားပဲနဲ့ပဲ ဘီတာ အမြစ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိဖို့ ခေတ်မီတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းပါ။ ရောင်းရန်ရှိသည့် ဘီတာသီးအလုံးများသည် ဆေးသောက်ချိန်တိုင်းတွင် အဟာရဓာတ်များ အတိုင်းအတာတစ်ခုတည်းရှိစေရင်း ပြင်ဆင်ရန် အချိန်ကို လျော့ကျစေသည်။ ကပ်စွပ်များ၏ စင်ပေါ်တည်ငြိမ်သော သဘာဝသည် အာဟာရဓာတ်များ ပျက်စီးခြင်းမရှိဘဲ ရေရှည်သိုလှောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်၍ အလုပ်ရှုပ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုအတွက် အသုံးဝင်စေသည်။
